与叛逆孩子沟通（跟叛逆期孩子沟通技巧）

【来源：易教网 更新时间：2024-11-06】

与叛逆孩子沟通（跟叛逆期孩子沟通技巧）

亲子沟通的重要性

周末我去表姐家做客，刚到的时候，我看到表姐正在训斥她三年级的儿子华华。这让我想到了每个中年父母肩上的四座大山：孩子教育、赡养老人、工作赚钱和身体健康。在这四座大山中，教育是其中一座非常重要的，它体现了家庭的传承与延续，并赋予了家长促进家庭教育的责任。

孩子情绪的表达

表姐训斥华华的时候，她强调了华华成绩不好，比不上其他同学。然而，话还没说完，我就看到华华眼中泛滥的泪水，脸上涨得通红。接着，华华当着表姐的面撕毁了手中的试卷，然后气急败坏地回到了房间，砰地关上了门。这让表姐更加生气，差点跳了起来。 其实，表姐不止一次向我抱怨过，说教养孩子太难了。同时，我身边也有很多已经有孩子的朋友，他们也遇到了类似的问题：叫孩子往东，孩子却偏偏往西；让孩子做某事，孩子却跟你对着干。特别是在暑假期间，孩子在家里时，生活总是一片混乱。

改善亲子沟通的方法

在《如何提升孩子学习力》一书中，作者一芳提到亲子沟通是人生中非常重要的一部分，良好的亲子沟通可以带来和谐的亲子关系，并促进孩子多方面能力的培养。为了实现良好的亲子沟通，作者提出了三个关键点：

蹲下来与孩子说话

我们在与孩子沟通时，往往会自觉或不自觉地用长者的威严语气与他们说话。我们习惯用站着说话的方式，直接向孩子发号施令，把自己的想法强加在孩子身上，但却很少认真思考孩子的想法。 蹲下来与孩子说话，除了动作上的蹲下，更重要的是在心灵上与孩子保持同频。这样做可以让孩子感受到平等和信任，他们不会因为你用命令的口吻而感到恐惧和不安，从而采取叛逆的举动。 具体做法很简单，在沟通时蹲下来，主动了解孩子的内心世界。比如表姐在了解到孩子期末成绩不好时，可以不急于责备孩子，而是蹲下来，让自己的视线与孩子保持平行。通过这种方式，她也许会看到孩子眼中的失落和恐惧。孩子并不是故意考差，他们也害怕被责备，内心感到内疚和不安。这时，表姐也许不会忍心责骂他，在伤口上撒盐。孩子也不会撕试卷和关门。 因此，蹲下来与孩子说话能让孩子感受到平等，并理解孩子表达的感受和情绪。 在与孩子沟通过程中，我们总是忍不住评价孩子的行为。就像表姐认为孩子考试成绩不好是因为不听话，这种对行为的评价叫做贴标签。 贴标签是亲子沟通中的拦路虎，因为它容易破坏沟通氛围，把问题扩大化，导致沟通失败。此外，贴标签还会引起父母自身的心理焦虑，并使孩子朝着标签所说的方向发展。 那么，我们如何改善这种贴标签的行为呢？答案是，在沟通时用观察来代替对孩子的评价。 具体方法是，当四岁的九九拿着画笔乱涂乱画时，妈妈可以冷静下来，不给孩子贴上不听话、不卫生的标签。而是蹲下来，温柔地把自己观察到的事情说出来：“久久，妈妈看到你又在墙上画画了。你画的画很漂亮，但是画在墙上会让洁白的墙壁变得不好看，你能在妈妈给你买的画画本上画吗？” 通过把观察结合自己的心情说出来，而不是直接对孩子的行为做出负面评价，孩子会更愿意接受。 每个人都是独立的个体，都有自己的想法和思维。因此，很多时候如果我们不说出自己的需求，别人根本不知道我们在想什么。在沟通中，我们应该主动告诉对方我们的需求和请求，而不是让对方猜测。 比如表姐一次给孩子办生日派对，做了一桌子的饭菜，家里装扮得很有派对氛围。表姐以为孩子在派对结束后会跟她说几句感谢的话，然而孩子并没有表达出来。 表姐开始生闷气，觉得自己一整天忙得很辛苦，到头来却没有得到一句感谢。在晚上睡觉前，她对着表姐夫发表了冷嘲热讽的言论，还对孩子大喊大叫，搞得表姐夫和孩子都感到委屈。 其实，这时表姐完全可以主动向孩子提出自己的需求，在生日派对结束后对孩子说：“宝贝，如果你觉得妈妈今天做的饭菜让你和你的同学很满意，那能给妈妈一个拥抱吗？因为妈妈太累了。” 这样一来，孩子也许会给你一个拥抱，并且说一声妈妈辛苦了。接着，表姐还可以继续提出请求：“宝贝，要不你和妈妈一起收拾一下餐具怎么样？” 孩子心里正因为刚刚过了一场完美的派对而感到开心，这些都是妈妈带给他的。在听到妈妈的请求后，他一定会毫不犹豫地答应帮忙。这样一来，表姐不仅能培养孩子的动手能力，还可以达到双赢的效果。 无论是蹲下来与孩子说话，不给孩子贴标签，还是主动提出自己的需求和请求，都能让孩子感受到平等、信任、爱和尊重。当孩子感受到这些时，他们会更愿意配合，并建立正确的行为模式。无论是在生活还是学习中，他们都会变得积极主动。