学不进去很烦躁不想学怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-09-26】

解决学不进去很烦躁不想学的问题

与同学处好关系，保持良好心情

学生如果遇到学不进去、烦躁不想学的问题，第一点就是要与同学处好关系，保持自己的心情舒畅。毕竟学习是一种心情，当人们心情好时，学习效率最高，而当人们心情沮丧时，根本无法专心学习。 举个例子，假设今天下午你与同桌因为一点小摩擦或误会发生口角或矛盾，气得翻白眼。那么你们两个人今天下午的学习就会受到影响，两败俱伤，谁也学不进去。相反，如果你们之间发生了一件愉快的事情，你们彼此分享并感到很高兴，互相鼓励且关系很融洽，那么你们两个人的学习效率都会很高，而且高兴的心情会使你们更有学习的动力。

提升自信心的小窍门

不要做难题、偏题或怪题。要知道，在高考中，真正能考满分的人有几个？最后一些难题是为部分学习天才准备的，自己做不出来是正常的。如果基础不好，还喜欢纠结难题，你的自信心很快就会受到打击。因此，学生应该把错题写到错题本上。做过的错题不能指望看过答案后就永远不会再错，事实上，很可能下次还会错。所以，将错题写到错题本上，把易错的题目变成最不容易出错的题目，这样你的学习自信心也会越来越高。

设置截止日期，培养底线意识

对于学不进去、烦躁不想学的学生来说，一定要培养底线意识。既然要学习，就要舍得下功夫，至少要每天学习2个小时起步。如果没有底线意识，很容易一天学一天不学，甚至后天也不学，这样下去就完蛋了，之前学的知识也都废了。 因此，学不进去的学生不仅要有底线意识，还需要设定截止日期，要有决心和积极性。一定要按照截止时间完成自己的学习计划。如果想要管住自己，可以制定一些奖惩机制，最好有人监督。例如，如果今天的任务未完成就不能睡觉等等。当然，在制定计划时也要考虑自身情况，以此改善学生每天烦躁、学不进去、不想学的问题。

学生学不进去急躁的原因

父母的影响

当前社会正处于转型时期，社会效益和结构调整，在改革带来的社会变化面前，许多家长心理处于冲突状态。他们既表示支持改革取得满意的结果，同时又担心和焦虑无法适应新体制带来的震动和冲击。因此，他们对未来感到忧虑，心神不安。有些父母急于摆脱贫困或改变生活现状，表现出急功近利的愿望，急不可耐，从而产生急躁的心态。这种心态也会影响到他们的孩子。

自身学习问题

有些孩子没有意识到自己的知识短板，错误地以为自己已经学得足够多，导致无法静下心来学习。还有一种情况是，他们与同学出去玩得太high，导致无法进入学习状态。后一种情况较容易解决，只需要拿起书本学习两三天，就能恢复心态。然而，对于前者来说，需要对自己有一个明确的认识，然后制定一个具体的大目标，并将其分解为许多小目标。当你不想学习时，想想自己的学习任务。如果连这些小目标都无法完成，那如何实现大理想呢？

家庭的影响

激烈的竞争压力使得父母对孩子的要求过高。压力和竞争直接影响着孩子的浮躁性格。竞争推动他们希望能够迅速提高学习成绩，但对学习结果的错误认知导致他们适得其反。长此以往，孩子在做其他事情时可能会变得急躁、冲动，因此在学习上也容易变得急躁、不踏实。