家有2一10岁孩子的赶紧保存，注意力训练，超有用！

【来源：易教网 更新时间：2024-06-26】

如何培养幼儿的注意力

充分利用宝贝的好奇心培养宝贝的注意力

宝贝们对强烈、新奇、富有变化的物体最感兴趣。例如唱歌的卡片、跳舞的小青蛙、自己会走路的娃娃、会说话的书等，都能引起他们的好奇心，让他们集中注意力去观察、摆弄，从中学到一些知识。

当给宝贝选玩具或图书时，应该考虑到这点，选择有趣、丰富、鲜艳、变化多样的物品，来训练他们的注意力。

此外，可以带宝贝到新的环境中去玩，如公园、动物园等，让他们看到以前未曾见过的事物，利用他们对新事物的好奇心有意识地培养他们的注意力。

培养兴趣与培养注意力相结合

兴趣是最好的老师，当宝贝做自己感兴趣的事情时，他们会很专心地投入其中。如果宝贝喜欢画画，可以专门培养他们去画画，让他们接受一些正式的学习或练习。当他们能够长时间全神贯注地完成作品时，他们的注意力也得到了锻炼。

如果要培养孩子对识字的兴趣，可以利用他们喜欢故事的特点，给他们买一些有文字提示的图画故事书。让他们一边听故事一边看书，并告诉他们这些故事都是用书中的文字编写的，引发他们对识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而在有趣的识字活动中培养他们的注意力。

此外，宝贝上学后每天都会有作业，如果他们的注意力不好，会拖累父母浪费很多时间。因此，在入学前就要要求宝贝养成按时完成任务的习惯，根据研究，注意力稳定的时间为：5-10岁的孩子是20分钟，10-12岁的孩子是25分钟，12岁以上的孩子是30分钟。因此，可以规定宝贝在15到20分钟内完成安静地看书的任务，但不要定下他们完全达不到的标准。

给宝贝创设一个良好、安静的活动环境

当宝贝在弹钢琴或画画时，要给他们一个最安静、最纯净的空间。环境对于注意力的集中非常重要，安静、良好的环境可以避免许多无关的信息干扰正常的活动，使注意力不会分散。

幼儿注意力不集中的表现

幼儿注意缺乏目的性和指令性

幼儿在做事时缺乏目的性和指令性，容易随意行事。如果在做事之前没有明确要求，幼儿的随意性就会更大。因此，在幼儿做事之前要先讲清要求，这对于培养幼儿的注意力有良好的促进作用。

注意持续时间短且不稳定

有些幼儿注意力持续时间短且不稳定，容易分散注意力，被新鲜事物吸引，并且注意的对象不断转换。例如，幼儿在自由活动时，可能会时而玩皮球，时而玩篮球，在短短几分钟内频繁地转换注意的对象。

幼儿对活动缺乏持久的兴趣

幼儿对自己感兴趣的活动能够集中注意力，而对不感兴趣的活动则表现出明显的注意力不集中。例如，对某些活动感到厌倦，对活动过程缺乏主动性和积极性。

幼儿注意力不集中的原因

生理原因

1、感知觉发展不成熟：幼儿的大脑和神经系统发育受限，身体运动技能发展不好，平衡能力差，协调性差，冲动行为较强，容易因小事而怒火中烧，这可能导致缺乏安全感和自信心。因此，我们应该通过训练幼儿的前庭平衡能力来提高他们的注意力。

2、幼儿的身体状况不佳：如生病、睡眠不足、饥饿等，这些身体状况不佳会影响幼儿的注意力集中。

3、幼儿多动和多动症：幼儿的多动现象包括调皮好动、活泼好动，注意力涣散等，而多动症则是以注意力缺陷和活动过度为特征的行为障碍。

教育原因

1、家长过度保护和过度限制：过度保护容易导致幼儿娇生惯养，自控能力差；过度限制会让幼儿无所事从，焦虑不安，容易冲动和分心。因此，家长应克服过度保护和过度限制，让孩子面对小挫折，这对培养他们的注意力有益。

2、教育内容、方法不符合幼儿年龄特点：学习内容过深或过浅，教育方法过于枯燥或单一，都会导致幼儿失去兴趣，注意力容易涣散。因此，教育内容要适合幼儿接受水平，教育方法要灵活新颖，以游戏的方式开展活动。

环境原因

幼儿园的环境对幼儿的注意力也有重要影响。物质环境要简洁、整洁、美观，避免过于华丽和繁杂，以免幼儿的注意力分散。家庭环境也应给幼儿提供适当的玩具和健康、丰富的生活和活动环境。

培养幼儿的注意力

明确的活动目标

活动中要有明确的目标，引导幼儿集中注意力。只有明确的目标，幼儿才能集中注意力。在活动中，提出具体的注意目标，让幼儿将注意力集中在目标上，并激发他们的兴趣，有助于他们集中注意力。

有效的活动方式

活动要丰富多彩，以游戏为主，这有利于幼儿注意力的集中和稳定。游戏是幼儿的主要学习形式，也是提高注意力的最佳训练方式。在游戏中，幼儿不仅要集中注意力，还需要关注其他孩子，这有助于培养他们的注意力。

适宜的教学内容

教学内容要适合幼儿接受水平，具有新奇感。只有那些幼儿能够跳跃到的内容才能引起他们的注意。因此，要选择适合的教学内容，根据幼儿的兴趣和认知发展，以游戏的方式开展教育活动。

良好的兴趣

培养幼儿广泛的兴趣，以兴趣作为培养注意力的媒介。兴趣是产生和保持注意力的主要条件，兴趣浓厚的活动能够引起幼儿的注意力并持续集中。

适当的鼓励

让幼儿做一些力所能及的事情，遇到困难时给予适当的鼓励。鼓励是学习的重要因素，可以激发幼儿的兴趣，集中他们的注意力，并提高他们的学习主动性。

合理的安排时间

给幼儿安排学习任务时，不要时间过长。根据研究，幼儿的集中注意力时间为15分钟左右，因此，学习时间不宜过长，应该适当安排休息，劳逸结合，避免幼儿疲劳和注意力分散。

培养孩子的注意力

孩子的注意力是学习的基石，只有注意力集中，才能更好地吸收知识。而幼儿时期正是培养注意力的关键时期。

注意力的重要性

有句名言说：“注意力是心灵的灯塔。”只有通过注意力，孩子才能更好地探索世界，学习新知识。如果孩子不能集中注意力，那么就会错失很多有用的信息。

比如，当孩子在课堂上无法集中注意力时，老师讲解的知识就很难被吸收。而如果孩子在玩耍时注意力不集中，可能会错过一些有趣的玩具或者游戏规则。

培养注意力的方法

要培养孩子的注意力，可以通过一些有效的方法：

• 创设良好的学习环境：保持周围的安静和整洁，可以帮助孩子更好地集中注意力。
• 适时休息：不能让孩子长时间保持高度集中的状态，适时的休息可以帮助孩子更好地调节注意力。
• 寓教于乐：通过游戏、歌曲等方式，让孩子在轻松愉快的氛围中学习，会更容易吸引他们的注意力。

通过这些方法，可以帮助孩子养成良好的注意力习惯，更好地应对学习和生活中的挑战。