初中英语零基础补起来+中考作文拿高分，这几条实操方法我教过上千个学生都用得上

【来源：易教网 更新时间：2026-08-17】

后台最近被问得最多的两个问题，一个是“我家孩子初中英语零基础，以前贪玩没好好学，现在想补不知道从哪下手”，另一个是“孩子英语能考个及格分，但作文永远上不了20，一写就乱，该怎么办”。这俩问题其实都没什么难度，都是只要找对方法、肯花时间就能解决的事。

我之前带了7年初三毕业班，见过太多英语从30分补到100多分的学生，也帮过不少作文卡在18分左右的学生冲到22、23分，今天把我教过上千个学生验证过的实操方法整理出来，你照着做，最多一个月就能看到明显变化。

单词是根，零基础补英语先抓牢这三个动作

很多学生一提到补英语就先买一堆语法书、真题卷，其实完全没必要，初中英语的基础首先是单词，你单词量够了，看阅读能看懂，写作文有话写，听听力能听懂，成绩自然就上来了。那零基础的学生怎么补单词？

别上来就背初三的单词，先捡初一初二你漏掉的背，因为初中英语的词汇是螺旋上升的，初一学的词是基础，初二初三的单词很多都是初一词的拓展，你先把之前漏的补上，再背当前学的，不然新课的单词你也不会，旧的也忘，越落越多。

具体操作上，每天抽半小时背单词：前一天背过的旧词先过一遍，忘的多的重点标记，然后再背10-15个新词，当天背完的单词，晚上睡前再快速过一遍，第二天早上起来再巩固一遍，周末把这周背的所有单词统一过一遍，三次都记不住的词单独抄到生词本里，每天抽10分钟过一遍生词本，慢慢就记住了。

除了背单词，每天还要抽半小时练听力和阅读：听力就选你当前学的单元的课文录音，调成慢语速，放一句你写一句，不会的单词空着，听完一整篇之后对照原文补全，把不会的单词记到生词本里，这样既能练听力，又能记单词，还能练书写，一举三得。

阅读就每天做2篇中考真题的阅读或者1篇完型填空，做完之后把里面不会的单词查出来记到生词本里，不用背拼写，只要看到能认识、知道意思就行，做多了词汇量自然就上来了。

我之前带过的一个男生，初二刚入学的时候英语考32分，单词量不到初一要求的1/3，我就让他按这个方法做，每天背15个旧词，听写一单元的课文，做2篇阅读，坚持了两个月，期中考试考了68分，刚好及格，他后来跟我说，以前看阅读全是天书，现在至少能看懂一半，做题有感觉了。

课前预习不是走形式，是真的能帮你省一半力气

很多学生觉得预习就是随便翻一遍课文、看一眼单词就完了，老师布置的预习作业都是走个过场，其实完全浪费了这个提分的机会。

预习的核心是找“问题”，你提前把接下来要学的课文通读一遍，把不会的单词、读不懂的句子、搞不懂的语法点都标出来，第二天上课的时候，老师讲这些内容你就重点听，没讲到的你也认真听，要是有听不懂的，下课直接去问老师或者同学，别攒着，攒着攒着就不会了，后面越落越多。

而且老师上课讲的东西都是干货，他会明确告诉你哪些是重点考点，哪些地方有隐藏的题干条件，哪些题型是考试经常出的，这些都是你自己啃书学不到的。我之前见过太多学生，觉得自己聪明，不用预习，上课一半才反应过来老师在讲什么，一节课下来啥也没听懂，下课又花两小时自学，效率极低。

你花10分钟预习，上课的时候就能全程跟上老师的节奏，把该学的都学了，反而省了课下的时间，比你课后花两小时补效率高多了。

中考英语作文想拿高分，把这四点刻在脑子里

很多学生写作文的时候要么凑不齐字数，要么写得乱七八糟，要么老是丢要点，其实中考英语作文真的不难，满分25分，只要做到下面四点，保底能拿20分以上。

第一，结构一定要清晰。别想着堆什么复杂的特殊句式、难的长难句来显示自己的文采，你就按最朴实的结构来：开头第一句点明你要写的内容，中间每一段写一个要点，别把所有内容都塞到一段里，结尾简单你的感受或者看法就行。阅卷老师每天要批上千份卷子，你在第一眼就能让他看到你的结构、你的得分点在哪，他自然会给高分。

之前有个学生写作文喜欢把所有的内容都堆在一段里，老师找了半天找不到要点，最后只给了16分，特别可惜。

第二，时态一定要准。时态是作文的硬指标，错一个时态就可能扣2-3分，你写之前先想清楚你要写的事的时间属性：写过去已经发生的事就用一般过去时，比如写你去年去旅行的事；写经常发生的事或者对人物的描写就用一般现在时，比如写你的好朋友的爱好；写未来的打算就用一般将来时，比如写你十年后的理想；

写过去的事对现在造成的影响或者从过去延续到现在的事就用现在完成时，比如写你学英语三年的感受。写完最好自己小声读一遍，看看时态有没有混，人称、数有没有出错，比如第一人称单数的be动词用is，复数是are，这些小细节最容易丢分。

第三，短语要用得灵活。别总用最基础的简单词，比如“喜欢”别总用like，可以用be fond of、be into，根据语境选合适的就行，别硬塞。

还有定语从句、宾语从句这些简单从句，在合适的地方用一两个就够，别为了用从句而用，比如写“我的朋友小明住在北京，他很开朗”，可以改成“My friend Xiao Ming, who lives in Beijing, is a very cheerful person”，就很自然，也能加分，但要是硬改成不通顺的句子，反而会扣分。

第四，要点一定要全。现在全国大部分地区的中考英语作文都是提示性作文，给你3到5个写作提示，要求你写，你写的时候一定注意，每个要点都要写到，哪怕你不用逐字翻译提示，也要把每个点都覆盖到，少一个点就扣一分，特别亏。

比如去年的某地中考作文要点是“介绍你的好朋友的名字、外貌、爱好、你们常一起做的事”，四个点一个都不能少，你写的时候先把四个点列出来，每个点写一两句话，再串起来，就不会漏。我之前有个学生写作文漏了一个要点，本来能拿23分的，最后只拿了19，扣了4分，要是这4分拿到，就能上重点高中了，特别可惜。

其实初中英语真的没有大家想的那么难，知识点就那么多，考点也都很固定，只要你肯花时间背单词，按方法练，零基础也能补上来，作文拿高分也不难。很多学生觉得英语难，其实就是懒，不愿意花半小时背单词，不愿意花半小时练听力阅读，写作文的时候不愿意多花两分钟列个要点、想想时态。

你每天花这点时间，坚持一个月，肯定能看到进步，别等初三快中考了才慌，现在开始就来得及。