高三备考压力大

很多孩子进入高三之后，都有了很大的压力，他们马上就要面对高考了，势必会很紧张。有的孩子成绩优秀，能够将这些压力转化为学习动力。但有的孩子成绩较差，面对压力时无所适从，不知道该如何提高成绩。家长也对如何帮助孩子产生困扰。

浏览重要知识点

首先，孩子可以认真研读每一科老师的复习讲义和重要知识点，详细了解每本教材的章节内容、每节课讲授的核心问题以及问题涉及的具体方面。可以将这些内容用括号总结出来，并亲自动手做笔记。通过几次反复，孩子就能够熟练掌握整个高中知识点，并且能够深刻记住考试易错的地方。

不要着急

高三复习时，不能急于求成，需要逐步积累，要有耐心和毅力。以英语为例，建议先仔细学习高中教材上的单词，将它们全部掌握。然后仔细复习老师讲授的笔记，如果记忆不深刻，可以多看几遍。每天早晨大声朗读课文或课外精华文章，并完成一段阅读理解和完型填空。长时间坚持下来，孩子就能够快速掌握做题方法。

合理安排时间

孩子要合理安排学习时间，不要经常熬夜学习。晚上的学习效率是很低的，因为已经学习了一整天后，再继续学习会影响到第二天的学习效果。晚上熬夜会导致第二天的学习效果变差。因此，应该把所有功课都安排在白天集中完成，晚上要设定一个合理的上床睡觉时间，以便第二天保持充足的精力。

不要无规律学习

高三的学习是有规律的，因此高三的生活也必须要遵循这种规律。有些学生看上去并不特别努力，但成绩依然很好，是因为他们懂得如何合理安排学习和生活。家长可以适当帮助孩子找到适合他们的学习规律，从而提高效率。

提高高三成绩的方法

突出重点

高三的学生在复习时，要重点关注基础部分和相对薄弱的部分。高考的重点是基础知识，难题只占很小的比例，而且难题主要是为了拉开那些成绩突出的学生与其他学生之间的差距。所以对于大部分高三学生来说，主要的努力目标应该放在基础部分。

温故而知新

在当天学习结束时，高三学生应该回顾当天学习和复习的内容。对于出现的错误，要及时修正和巩固。可以思考当天老师讲评过的题目的解题思路、方法甚至解题注意事项。然后与老师讲评的答案核对，及时复习。