孩子沉迷游戏，家长应该如何开导？

十一岁是孩子身心发展的关键时期，也是孩子沉迷游戏的常见时期。游戏给孩子带来快乐，但也可能对身心健康产生负面影响。家长有责任密切关注孩子的游戏行为，并采取措施来引导孩子。

了解孩子沉迷游戏的原因

孩子沉迷游戏可能是因为游戏带来成就感和竞争感，也可能是逃避现实生活中的压力和困难。了解孩子沉迷游戏的原因，可以有针对性地采取措施。例如，家长可以与孩子沟通，了解孩子内心的想法和感受。

鼓励参加户外活动和体育锻炼

户外活动和体育锻炼有助于增强孩子体质，提高身体素质，培养良好生活习惯和自律能力。例如，可以组织孩子参加户外运动，如骑自行车、打篮球等，让孩子享受阳光和新鲜空气。

建立家庭规则和奖惩制度

家长可以制定一些家庭规则，如每天玩游戏的时间上限，不玩游戏时应该做的事情，以及玩游戏后的奖励和惩罚。这些规则可以帮助孩子认识到游戏的危害，树立正确的游戏观念。

寻求专业帮助

如果孩子的游戏沉迷问题严重，家长可以寻求专业心理医生的帮助。心理医生可以通过心理治疗和药物治疗等方式，帮助孩子摆脱游戏成瘾，重建健康的心理和生活习惯。家长不应该犹豫去寻求专业帮助，为孩子的健康走出困境。

总之，家长应该密切关注孩子的游戏行为，了解孩子沉迷游戏的原因，并通过建立家庭规则和奖惩制度等方式来开导孩子。同时，也应该及时寻求专业帮助，帮助孩子走出游戏成瘾的困境，重建健康的心理和生活习惯。