孩子革命的本钱，我们到底该怎么赚？

【来源：易教网 更新时间：2016-12-23】 　　都说身体是革命的本钱，毫无疑问，天下所有的妈妈都希望孩子有一个健康的身体，可我发现，在不同国度和文化背景下，大家的期望虽然都一样，但途径却有很大差异。

　　中国妈妈们更多的是把健康寄托在“吃”这件事儿上，好像吃得越多，身体就越好。

　　回想起自己上高中那会儿，我妈最担心的就是我吃不好，为此她会起很早去市场买最新鲜的蔬菜，会到很远的地方买刚打捞上岸的河鲜，也会为了做一道新菜琢磨上半天…毫不夸张地说，她那几年所有的时间基本都耗在厨房和麻将桌上了，每每在朋友面前还半自豪半谦虚地说，“哎呀，我这个做妈的，也帮不上她什么了，让她吃好就算是最大的贡献了。”

　　可最终的结果是，我长了一身横膘，体检时各项指标也一般般，还在人生唯一的青春期因为胖变得自卑孤僻。后来我在大学里立志减肥，每晚围着操场跑5圈，人瘦了十几斤，身体也结实了，连感冒都很少光顾…但一回家，我奶奶却一副分分钟要摸眼泪的样子说“自己在外面吃得不好吧，都瘦成这样了…”，可我明明是从虚胖升级为strong了好不好。所以如果你在路上碰见个长辈，他笑盈盈地对你说，“哎呀，XX，这两年长好了呀”！别怀疑，这句话的意思就是你胖了，胖了造吗！

　　之前有个统计，说中国妈妈们之所以觉得很累，有个很大的原因就是把时间放在让孩子“吃”这事儿上太多，例如我的一个同事，有孩子后就辞职了，然后把所有时间都耗在孩子吃饭、起床、睡觉上，煲汤、熬粥、烤饼干、做馒头…整天累得精疲力尽，脾气变得很坏，孩子感觉到妈妈的怨气，也缺乏安全感。

　　所以吃得好身体就好吗？这绝对是个大大的伪命题！

　　不过我也承认，中国的食品安全让妈妈们不得不在吃上亲力亲为，但久而久之，“吃”习惯性地代替了所有，

　　孩子生日——家庭聚餐大吃一顿；

　　朋友聚会——喝下午茶，搓一顿；

　　打电话给孩子——标准的开头是“今天吃什么了呀？”；

就连千山万水到国外看孩子，也是带一大堆吃的。似乎妈妈们对孩子健康的期盼都包含在食物中，也似乎我们和父辈之间除了吃，没更多话题可聊。

　　当然，民以食为天，看重吃，喜欢吃并没错，但打着为了孩子健康的名义，把太多时间和精力耗在上面就值得商榷了。

　　在这点上，我们和老外的习惯差别有点儿大，就拿美国来说吧，美国孩子吃的东西大多很简单，牛奶、面包、三文治、汉堡包、披萨…过来过去就那么几样，营养够但没什么花样，所以对于美国妈妈来说，只要孩子吃饱就好。

　　至于如何让孩子健康，她们的思路是，孩子吃下去的营养要变成健壮的身体就必须借助阳光照射和运动锻炼这两个环节。

　　所以平时会要求孩子保证足够的户外活动时间，周末和假期再忙也要花时间带孩子去打球、去登山、去骑车…直到看着孩子变得黝黑才满意。毫不夸张地说，中国妈妈看到美国学校的菜谱会觉得美国孩子好可怜，而美国妈妈看到中国学校的体育时间安排也会觉得中国孩子好可怜。

　　看美剧的人都知道，在美国校园里，最受人崇拜的不一定是成绩排名第一的人，而是那些能够在学校间的体育竞技中给母校带来荣誉的人。

　　有位美国朋友打趣地说，在街上碰见华裔，单看身材就能判断他是留学生还是移民二代，因为大多数留学生不是过胖就是过瘦。这话虽有点偏激和难听，但现象却值得我们反思。

　　在健康投入方面，我们似乎还不太能抓得住重点？中国妈妈们期盼的健康是自己劳心劳力，孩子坐享其成地享受和进补就好，而美国妈妈们理解的健康更多的是需要孩子自己参与，自己流下汗水去换得身体的舒展。

　　讲真，要赚到孩子一生革命的本钱，我们真的需要转变思路了。

　　因为要说“吃”和“运动”哪个对健康更重要，显然“运动”更占上风，因为在吃上面，只要营养均衡，摄入足够，多一顿少一顿

　　没太大差别，太过在意还会养成孩子偏食、挑食，生活上难自理的毛病。而运动不仅对身体好，也能形成顽强拼搏、坚持不懈、崇尚荣誉、团队合作等意识。

　　英国著名的伊顿公学就有“运动第一，学习第二”的宗旨，因为他们认为，体育的本质就是人格的教育。除此以外，运动还有个很大的好处就是能把爸爸拉入亲子教育和陪伴中，好好想想，有多少男人能跑到厨房帮你围着锅炉转？也许不是因为他们不想，而是真的丞妾做不到啊！但要说户外运动和体能，男性还是更占优势的，所以让他当陪练理所应当。这样一来，你肩上的担子轻了，不抱怨爸爸坐视不管了，孩子也更健康了，简直是一举三得。

　　总之呢，把时间都用在吃上面，孩子以后也许会有个挑剔的胃和更高的生活品质要求，而用在运动上呢，可能是更健康强壮的体魄哦。心在哪儿，产出就在哪儿。